Vill du göra mindre och få mer gjort?
Svarar du nej på den frågan kan du sluta läsa nu.

 

I det här inlägget kommer du att få veta:

• Varför du ska skippa din långa att-göra-lista
• Hur du får rätt saker gjorda
• Vad som kan hindra dig
• Hur du skapar en daglig vana som gör att du alltid känner dig nöjd vid dagens slut

Här kan du välja om du vill se videon eller läsa vidare.

 

Jag får inget gjort!

 

Känner du igen dig i att du ibland känner att du inte fått nåt gjort när dagen är slut?
Men oftast är det ju inte så att du suttit och rullat tummarna, kollat Instagram och käkat chips hela dagen. Det handlar mer om en gnagande känsla av att du inte gjorde de där sakerna som var riktigt viktiga att få gjorda. Eller de saker du hade tänkt dig från början.

Men vad beror det på? Att vi hamnar där? Att vi trots bra intentioner inte får gjort det vi hade tänkt oss?

 

3 problem som hindrar oss att få gjort det du vill

1. Ingen plan alls

Du vaknar upp och tänker: ”Jaha, vi får se vad som händer idag”
Du jobbar på lite, tar ärenden som folk kommer med, men har ingen plan om hur du vill att dagen ska bli och vad som är viktigt att få gjort.

Här är risken att du gör det andra vill att du ska göra, det som är lättast och det som brinner. Det som landar på skrivbordet just den dagen är det som blir gjort. Du kommer aldrig det som gör skillnad på lång sikt.

 

2. En att-göra-lista som aldrig tar slut

Visst känns det bra med en lång att-göra-lista?
Att veta exakt vad som behöver göras och bocka av allt eftersom.

Såååå tillfredsställande! Och lätt att se vad som faktiskt blir gjort.
Inget missas för allt, allt, allt skrivs upp på listan.

Det här är den kategorin jag själv tillhörde tidigare.
Jag älskar listor, och gärna på papper så man verkligen får stryka punkten när den är klar.
Skriva, skriva, skriva. Stryka, stryka, stryka.
Flytta över till nästa dag och börja om igen.

Problemet är att listan nästan alltid är för lång för att hinnas med på en dag.
Eller som för mig, tidsoptimisten. Som skrev det jag tyckte att jag borde hinna med. Som jag nästan aldrig hann.

Och hur känns det att aldrig bli klar?
Då är det mycket lättare att se allt det som är kvar på listan än det som blev gjort.
Och jobbet blir ju aldrig klart. Flytta till nästa dag, flytta till nästa dag, flytta till nästa dag…

När målet är att kryssa av är det lätt att ta de enkla sakerna först. Då får man ju kryssa av mycket!
Och när dagen är slut står ändå de viktigaste sakerna kvar och behöver flyttas till nästa dag.
De där sakerna du ändå vet att du borde ha gjort.

 

3. Andras prioriteringar går före

Du har en plan och jobbar på med den ända tills någon kommer med ett ärende de behöver hjälp med. Då släpper du det du jobbade med och hjälper till med deras ärende istället.

Här blir du avbruten i det som var viktigt för dig för att göra det som är viktigt för någon annan.
Det känns ju bra att hjälpa andra, men inte så bra att aldrig bli klar med det du hade planerat.

Vad leder de här tre problemen till?

Jag får inget gjort

Du har en känsla av att du inte får något gjort.
Vilket inte är sant, det är bara att du får andra saker gjorda än det du hade tänkt dig från början.

 

Jag jobbar hårt, men det räcker inte

Du jobbar hårt, men känner dig ändå inte nöjd eller att arbetstiden räcker till.
Och det handlar om att du gör saker, men inte det du egentligen hade tänkt dig.

Jag är så stressad för jag hinner aldrig i tid

Du är stressad över att det du behövde få gjort är kvar att göra.
Det där viktiga som inte hanns med behöver göras imorgon.

Men vad kan du göra för att komma ur det?

Det finns två saker du behöver göra för att komma ur det här mönstret:

1. Veta vad du ska prioritera för att verkligen ta dig framåt i livet
2. Dina prioriteringar måste vara viktigast

 

Gör mindre, få mer gjort och känna dig nöjdare

Dina 3 viktigaste mål

Vilka är dina 3 viktigaste mål i livet just nu?
Det är jätteviktigt att du vet vad du vill uppnå. Om du inte vet det, hur ska du då veta åt vilket håll du ska gå?

Skriv upp dina 3 viktigaste mål och titta på dem ofta för att påminna dig om vad som är viktigt för dig.

 

3 prioriteringar idag

Fråga dig själv:
Vilka tre saker är viktigast att göra idag för att ta mig närmare mina mål
Vad behöver jag göra idag för att känna att det varit en bra dag?

Sätt prioriteringarna innan dagen drar igång, antingen kvällen innan eller direkt på morgonen.
Och de 3 prioriteringarna – de SKA göras

Börja med att göra dina prioriteringar om du kan. Om du inte kan göra dem direkt, planera då in NÄR de ska göras.

Säg nej till allt annat tills dina prioriteringar är klara.

Gör sedan en avstämning när dagen är slut – blev de gjorda? Om inte, vad berodde det på?

 

 

Här nedan finns ett övningsblad där du kan fylla i dina 3 prioriteringar varje dag under en vecka.
Prova under 30 dagar och se om det gör skillnad.

 

Ladda ner övningsbladet

 

Om du provar, kommentera gärna nedanför hur du tyckte att det fungerade.